Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches Kampfkunstsystem, dessen Herkunft nicht mit Sicherheit geklärt ist. Sicher sind aber die deutlich erkennbaren Einflüsse daoistischer Denkweise, basierend auf den Prinzipien von Yin und Yang. Die gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper hat diese Kunst auf der ganzen Welt bekannt und berühmt gemacht. Dennoch kennen die meisten Praktizierenden nicht die vormals nur im Geheimen weitergegebenen, inneren Zusammenhänge und Prinzipien, die die Lebensenergie "Qi", statt zu einem imaginären Mythos, zu einer erfahrbaren Realität werden lassen.
In diesem Grundkurs erlernen wir die Yang-Stil 8er Form. In ihr sind alle Grundlagen der Kunst vorhanden. 5 Schritte, 8 Hände – die 13 Bewegungen.
Zusätzlich erforschen wir in einfachen Partnerübungen (dem Tuishou) die Wirkung der elastischen Körperkräfte (Jin).
Themen wie Erdung, Verwurzelung und die Präsenz des Augenblicks, fließen unmittelbar mit ein. Es werden auch immer wieder Bezüge zum Alltag hergestellt, was diesem Kurs eine einzigartige Aktualität verleiht und einen praktischen Nutz- und Mehrwert bietet.
Kursleiter: Dominik Grunau
Kurszeit: 10 x 60 Minuten, Montags 16:30 - 17:30 - Start am 03. Juni 2024
Ort: DRK Vereinshaus, Bahnhofsplatz 6, 18292 Krakow am See